La dieta de 500 calorias es una dieta difícil de realizar debido a que esta pensada para aquellas personas que necesitan adelgazar muchos kilos.
las calorías que incorporas debido a que no pueden superar a las 500.
Este régimen te permitirá adelgazar alrededor de 5 kilos en 12 días. Tendrás que beber la mayor cantidad de agua posible y una actividad fisica como minimo tres veces por semana.
Menu diario.
Desayuno: 1 infusión a elección y 3 galletas de agua light.
A media mañana: 1 infusión a elección.
Almuerzo: 2 huevos duros, 1 plato hondo de ensalada de lechuga, tomate, cebolla, zanahoria y brocoli y 1 manzana.
Media tarde: 1 infusión a elección.
Merienda: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.
Cena: 100g. de carne magra, pollo o pescado al horno, 1 porción de ensalada mixta y 1 pera.
Después de cenar: 1 infusión a elección.
Deberás repetir el mismo menú todos los días que realices la dieta.
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Hace 6 años
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